¿Cómo impacta el estrés financiero en la salud mental?

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Ciudad de México, 8 de mayo 2026.- Pagos, ahorros, deudas, el incremento del precio de las cosas pueden ocasionar estrés financiero. Para Carlos Andrés Ramírez Moreno, docente de asignatura en el Centro de Enseñanza Técnica y Superior (CETYS) Universidad Campus Mexicali, este concepto se puede definir como “la presión emocional y mental que experimenta una … Leer más

Estrés financiero: 63% de trabajadores depende de préstamos informales

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Ciudad de México, 8 de enero de 2026. — El estrés financiero se ha convertido en uno de los principales retos para las organizaciones en México. Según la Encuesta Nacional de Salud Financiera (ENSAFI 2023), 63.2% de las personas recurriría a préstamos con familiares o amistades ante una emergencia económica. Esta realidad evidencia la ausencia de … Leer más

Conoce el antídoto para el estrés financiero que padecen 7 de cada 10 mexicanos

Educación financiera en México

Ciudad de México, 20 de octubre de 2025.-Hablar de dinero no tiene por qué ser aburrido ni complicado. La educación financiera en México busca hoy transformar esa percepción y acercar el tema a todas las personas. “Queremos quitar el mito de que las finanzas personales son solo ahorrar y privarse”, afirma Aurora Geitel Salgado, directora … Leer más

Banco Azteca impulsa herramienta educativa para adultos mayores sobre tecnología financiera

Educación financiera para personas adultas mayores, “Aprende y Crece”.

Comprometido con el bienestar económico y social de los adultos mayores, Banco Azteca fortaleció su programa de educación financiera “Aprende y Crece”, mediante el desarrollo de contenidos especializados orientados a proteger su seguridad financiera y fomentar su autonomía, especialmente en un entorno digital en constante evolución. Como parte de esta iniciativa, Banco Azteca ha presentado … Leer más

El estrés financiero se previene con educación financiera: Julio Carranza, presidente de ABM

Arrancó el 3er Congreso de Educación Financiera de la ABM.

En el arranque del 3er Congreso de Educación Financiera de la ABM, que lleva como lema “Salud Financiera: Pon tus finanzas en forma”, se habló de la atención que se debe de dar a lo que hoy se conoce como “estrés financiero”. “La educación financiera debe ser vista como un derecho ciudadano, el derecho de acceder … Leer más

¿Qué tan bien administras tu dinero? Test rápido para saber si tienes finanzas personales sanas

Test rápido para conocer tu nivel de salud financiera

La forma en la que usas tu dinero puede ser la causa de dolores de cabeza o de tranquilidad en tu vida. ¿Sabes cuál es tu nivel de salud financiera? Tener finanzas personales sanas es la meta que toda persona quiere lograr, pero ¿cómo saber si lo estás haciendo bien o si hay áreas a … Leer más

¿Tendrás una cita romántica? Evita que el estrés financiero arruine tus planes

Pareja conviviendo sin gastar dinero.Que el estrés financiero no arruine tus planes.

Si tendrás una cita romántica, evita que el estrés financiero arruine tus planes, ten un encuentro agradable que no presione tus finanzas. En días pasados, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) reveló los resultados de la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (ENSAFI) 2023. Entre los hallazgos, destaca que casi 4 de cada 10 … Leer más

Estrés financiero afecta a siete de cada 10 mexicanos (o a más)

En México, el estrés financiero afecta a siete de cada 10 mexicanos. No es la comida, las preocupaciones por temas de dinero te pueden causar gastritis, colitis y otros padecimientos como dolor de cabeza, falta de sueño y alteraciones en la presión arterial.

De acuerdo con los resultados de la primera Encuesta Nacional de Salud Financiera (ENSAFI), realizada por el Inegi a solicitud de la Condusef, más de 70% de las y los mexicanos en edad adulta padecen estrés financiero, causado principalmente por cuestiones relacionadas con deudas y gastos inesperados.

“En cuanto a niveles de estrés financiero, 36.9 % de la población tuvo un nivel alto; 34.6 %, un nivel moderado, y 28.5 %, un nivel bajo o nulo”, dice el estudio presentado este martes 25 de junio.

Pero, ¿qué causa el estrés financiero en las y los mexicanos? La principal inquietud que manifestaron las personas por temas de dinero fue el aumento de las deudas, 48.4% manifestó tener mucha preocupación por este tema; 45.4% dijo preocuparse mucho por los gastos imprevistos y 38.8% señaló sentir mucha intranquilidad al momento de pedir un préstamo.

Los temas de dinero no sólo tienen impacto en las finanzas personales o familiares, también causan malestares físicos, psicológicos y afectaciones en las relaciones sociales.

“En relación con el estrés financiero, 34.9% de la población reportó experimentar alguna consecuencia física, como dolores de cabeza, trastornos gastrointestinales o cambios en la presión arterial. Por su parte, 30.7% mencionó sufrir impactos psicológicos, como problemas de sueño o alimentación”, dice el documento donde se presentan los resultados de la ENSAFI 2023.

Estas son las  principales consecuencias del estrés financiero en la salud física

 

  • Dolor de cabeza: afectó a 34.3% de las mujeres y a 24.0% de los hombres.
  • Falta de sueño: la experimentaron 31.1% de las mujeres y 23.4% de los hombres.
  • Problemas de gastritis o colitis: presentes en 21.4% de las mujeres y 11.4% de los hombres

En el país apenas 17.8% de las personas de 18 años y más presentó un nivel alto de bienestar financiero; 31.4 %, un nivel medio alto, y 50.8 %, un nivel medio bajo o bajo, según los datos de la Encuesta.

“Para que el bienestar financiero sea realidad se requiere acercarse al tema del dinero, muchas veces se tiene una relación tóxica con él, de tal forma que pareciera que a muchas personas el dinero les quema las manos”, destacó Oscar Rosado, presidente de la Condusef.

 

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